16 Comments

  1. Il n'y avait pas d'ingé son sur la vidéo? Bon sinon super conseils pour une fois les exercices de yoga ne sont pas expliqués trop rapidement, ce qui nous permet de pouvoir faire les exercices en même temps que les images 🙂

  2. J'ai une question par rapport au rituel du matin. Les faire tous une seule fois suffit ? On ne répète pas l'exercice plusieurs fois pendant plusieurs minutes après le réveil? Quotidiennement évidemment ! 🙂

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