1. This workout was killer but I wouldn’t call it total body – it’s abs and arms at most. There were hardly any lower body moves, maybe a bit of legs but not really.

  2. I love this video because it is so relaxed and positive. All of your videos are positive, but this one in particular is a not so hard workout, which I love when I want to exercise, but I am not feeling too well so I just want something that I can do without feeling like I am dying just to get my blood pumping…. This is the perfect video, thank you so much Cassey 😀

  3. Le Pilates est une méthode solide pour remodeler sa silhouette en douceur.
    Sans contrainte, il peut être pratiqué chez soi et sans machine.
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    efficacité. Les premiers résultats apparaissent rapidement : tonicité, affinement, bien-être…

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